髪と頭皮の悩みへの理解 -The "Why"- 頭皮のターンオーバーとは？健やかな髪を育むための基礎知識
頭皮のターンオーバー（皮膚の生まれ変わりサイクル）を整えて髪を健やかに育む基礎知識を解説します。乱れによる頭皮トラブルと、その改善に有効な洗髪やすすぎ、冷風乾燥、保湿などのケア方法を専門家の視点で優しく説明します。
髪と頭皮の悩みへの理解 -The "Why"- 
髪と頭皮の悩みへの理解 -The "Why"- その“つむじ”、大丈夫？他人に見られて気づく前に読むべき10の話
つむじ周りが薄く見えるのは照明や角度の錯覚である場合が少なくありません。本記事では、自然光で定期撮影するチェック法や薄毛進行の見極め方など、他人に気づかれる前に押さえておきたいポイントを10項目で紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- なぜ35歳前後の男性がストレスの影響を受けやすいのか？ストレスが髪に与える影響と、その対処法
ストレスが髪と頭皮に与える影響を解説します。ストレスが増えると髪のハリ・コシが弱まりボリューム減を感じることがあります。本記事では、ストレスによる髪・頭皮への影響メカニズムと、日常生活でできるストレス対策やヘアケア方法を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 運動で髪の健康を守る方法と頭皮乾燥対策のポイント
適度な運動は髪と頭皮の健康維持に有益です。運動後はぬるま湯ですすぎ、必要に応じ低刺激シャンプー、タオルで押さえ拭きし、最後に冷風で乾かすケアが効果的。また頭皮の保湿は少量を優しくなじませ、高アルコールや香料は控えるのがポイントです。
髪の実践ガイドと審美的改善 -The "What"- 男性必見！髪ボリュームアップを目指す最適成分＆アイテムの正しい選び方
薄毛は加齢に加え生活習慣や頭皮環境の変化が要因となります。本記事では、洗髪・乾燥方法の見直しや頭皮マッサージなど、今日から始められるボリュームアップのケア法を解説します。
髪の実践ガイドと審美的改善 -The "What"- 梅雨に“髪がぺたん”とする理由──湿気と頭皮環境の密接な関係
梅雨時に髪がペタンと潰れるのは、湿気だけでなく頭皮の皮脂バランスや水分代謝の乱れも関係しています。本記事では、雨の日に髪のボリュームが落ちる原因と、髪のハリ・コシを保つための頭皮ケアや生活習慣のポイントを紹介します。
髪の実践ガイドと審美的改善 -The "What"- 3分で20%血流がアップする「頭皮マッサージは本当に効く？」──血流と髪の関係を科学で解く
頭皮マッサージは薄毛対策に効果があるのか、科学的視点で解説します。3分間のマッサージで血流が約20%向上するデータも踏まえ、「毎日しているけど効果が分からない」という疑問に答え、効果的なマッサージ方法と髪への影響を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 35才喫煙者必見！禁煙後の頭皮環境改善と髪を細らせるメカニズム
喫煙により頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れが起こり、薄毛のリスクが高まることが研究で示されています。本記事では、タバコが髪を細らせるメカニズムと禁煙による髪へのプラス効果を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 成長ホルモンと髪の関係──睡眠の質が髪のコシに影響する理由
良質な睡眠が髪のハリ・コシに与える影響を解説します。成長ホルモンの分泌は毛髪の生成と密接に関係しており、睡眠の質を高めることが髪を健やかに保つ鍵となります。成長ホルモンと髪の関係を科学的にひも解き、睡眠改善によるヘアケア効果を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 隠れ疲労が抜け毛を招く!? 疲労と毛髪サイクルの関係と自律神経バランスの整え方
慢性的な疲労と抜け毛の関係を解説します。35歳前後の男性で、疲れが溜まると抜け毛や髪のコシ低下を感じるケースがあります。本記事では、疲労がホルモンバランスや毛髪サイクルに与える影響を探り、疲れによる髪へのダメージを減らす対策を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 頭皮の日焼けで薄毛も？リスク・紫外線対策・即効ケア完全ガイド
強い日差しの下では、頭皮も深刻なダメージを受けます。特に髪が細くなり頭頂部が露出しがちな35歳以上の男性は要注意。本記事では、紫外線による頭皮炎症の影響と、日常でできる紫外線対策・頭皮ケアの方法を紹介します。
髪とライフスタイル・栄養・ホリスティックケア -The "Habits"- 「髪のコシ・ハリ」を食事でサポートする──栄養素と食べ方レシピ
髪のハリ・コシを食事でサポートする方法を紹介します。35歳前後で髪が柔らかくボリュームが出にくくなる場合、栄養の見直しが重要です。髪に必要な栄養素と効率的な摂取法、さらにおすすめの食材やレシピを通じて、食生活から髪を強くする方法を解説します。
髪と頭皮の悩みへの理解 -The "Why"- おでこを狭くする方法ってあるの？広さ・産毛・脱毛・育毛剤の正しい知識
広くなったおでこの対策について、正しい知識とケアを解説します。年齢やホルモンバランスの変化、ヘアケア習慣が生え際の後退に影響します。本記事では、生え際の育毛ケアの最前線を科学的視点で紹介し、おでこが広くなってきた悩みに応える方法を探ります。
ヘアケアの先進技術と成分科学 -The "How"- コメ発酵液は毛髪のハリ・コシを向上させるのか？
注目の成分「コメ発酵液」が髪のハリ・コシ向上に効果があるのか検証します。加齢による髪のボリューム低下やハリ不足に悩む方に向け、コメ発酵液を配合したヘアケア製品の可能性と限界を科学的視点で解説します。
ヘアケアの先進技術と成分科学 -The "How"- 科学的根拠に基づくミノキシジル誘導体化粧品の効果と安全性の全貌
ミノキシジル誘導体を配合した化粧品の効果と安全性を、科学的根拠に基づいて解説します。薄毛に悩む方向けに、その作用メカニズムや国内外での扱い、臨床研究から得られた効果とリスク、安全に使用するためのポイントを紹介します。
ヘアケアの先進技術と成分科学 -The "How"- 血行促進だけじゃない？研究論文から見るEGF・KGF・FGFの頭皮ケア活用法
育毛対策では「血行促進」だけでなく、毛包細胞に働きかける成長因子（EGF・KGF・FGF）にも注目が集まっています。最新研究に基づき、これら成長因子の役割と有効性、取り入れ方のポイントを解説します。
ヘアケアの先進技術と成分科学 -The "How"- 【初心者必見/比較表】ミノキシジルとピディオキシジルの違いとは？徹底解説ガイド
育毛成分ミノキシジルとその誘導体ピディオキシジルの違いを、一次情報に基づいて徹底比較します。効果や作用メカニズム、安全性の違いを初心者にもわかりやすい比較表で解説し、それぞれの特徴と選び方のポイントを紹介します。
ヘアケアの先進技術と成分科学 -The "How"- 【徹底解説】ミノキシジル誘導体の基礎知識と研究事例｜ピディオキシジルの可能性と注意点
ミノキシジル誘導体の基礎知識と最新研究を解説します。特許文献や研究データに基づき、その作用メカニズムや国内外での扱い、ピディオキシジル（ミノキシジル誘導体）の可能性と注意点を紹介します。
髪の実践ガイドと審美的改善 -The "What"- 【乾燥肌対策】年齢別・季節別 乾燥スキンケアガイド
乾燥肌に悩む男性に向け、年齢別・季節別のスキンケアガイドをまとめました。冬の寒さや暖房、夏の冷房や紫外線など季節ごとの乾燥要因を解説し、それぞれに適した保湿ケアと生活習慣のポイントを紹介します。
髪と頭皮の悩みへの理解 -The "Why"- 頭皮の皮脂対策は湯シャンでOK？適切な温度を専門家の見解から考察
頭皮の皮脂は本来髪を守るものですが、過剰だとトラブルのもと。湯シャン（お湯だけの洗髪）が皮脂管理に有効かどうか、適切な水温など専門家の見解を交えて解説します。